COVID-19
La pandèmia que ataca la humanitat
Des del CENG som plenament conscients de la situació actual, la qual és nova per a tothom.
El Coronavirus o COVID-19 és un virus que es transmet molt fàcilment. Per aquest motiu,
hem de tenir molt clars els protocols i ser ciutadans i ciutadanes responsables.
Quins són els símptomes?
Febre
Tos
Sensació de falta d'aire
Malestar general
Com es pot prevenir?
Rentant-te sovint les mans amb aigua i sabó o solucions alcohòliques.
Tapant-te la boca i el nas amb mocados d'un sol ús i rentant-te les mans de seguida.
Tapant-te la boca i el nas amb la cara interna del colze en tossir o esternudar i rentant-te les mans de seguida.
Evitant compartir menjar, estris o altres objectes sense netejar-los degudament.
La importància de rentar-se les mans
Mullar-se les mans amb aigua tèbia, ensabonar-se-les, fregar-se-les bé durant 20 segons, esbandir-se-les amb aigua abundant i eixugar-se-les amb una tovallola neta, preferentment d’un sol ús. La higiene de les mans és un hàbit senzill, de menys d'un minut, que comporta grans beneficis. Cal adquirir-lo des de la infància i integrar-lo en la vida diària, des que ens despertem fins que ens anem a dormir.
A les mans hi ha milers de microbis, com ara bacteris, virus i fongs, que són imperceptibles per a l’ull humà i que es van recollint de l’entorn (a casa, a l’escola, a la feina, al jardí, d’animals, mascotes, aliments, etc.). Rentar-se les mans freqüentment contribueix a eliminar-los i evitar que es propaguin i puguin causar malalties i infeccions.
La higiene de les mans és fonamental en tots els casos, però esdevé especialment important en l’atenció sanitària, tant per part dels pacients i els acompanyants, com per part dels professionals. Reduir el risc de transmissió de malalties és, per tant, responsabilitat de tots.
L'estat d'alarma i el confinament
El govern ha declarat un estat d’alarma que consisteix, entre altres coses, a quedar-se confinat a casa durant un temps. Ens quedem a casa per reduir el nombre d’infeccions i així ajudar al personal sanitari.
El confinament
Quedar-se a casa és el millor que podeu fer per frenar la transmissió del virus i protegir la salut de les persones més vulnerables.
No penseu que sou a casa perquè no us deixen sortir, sinó perquè fer-ho és un acte de responsabilitat per al bé comú. Tingueu present que és una situació temporal i que es tracta de viure-la de la millor manera possible. Preneu-vos-ho com una oportunitat per passar més tempsen família i per desenvolupar l’enginy i la imaginació i cercar altres opcions de lleure.
Procureu mantenir un horari i una rutina diària, us ajudarà a portar millor el confinament.
Una vez realizado el scouting al rival, tenemos claro que el COVID-19 es un rival al que, como a todos, hay que respetar y al que vamos a ganar.
Para ello tenemos que competir todos unidos como un equipo.En defensa: vamos a combinar la defensa en zona, quedándonos en nuestras casas, con la defensa individual, dando una distancia de 2 m. y adoptando mucha actividad de manos limpias; tengamos especial atención al cierre del rebote, igual que es necesario cerrar los bares, cafeterías y demás establecimientos similares; y no olvidemos hacer las ayudas, colaborando con las directrices de las autoridades sanitarias y políticas.
En ataque: juguemos de forma ordenada, sin ir a comprar como locos a los supermercados; intentemos circular bien el balón, no haciendo desplazamientos que no sean necesarios; potenciemos los aclarados, no acudiendo a lugares donde se concentren muchas personas; pongamos buenos bloqueos directos e indirectos, colocando el codo por delante o usando pañuelos desechables al estornudar y toser; y, por último, intentemos salir rápido al contraataque, evitando tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
El partido se presenta largo, al menos 15 días: aprovechemos los tiempos muertos con la familia. Vamos a ser responsables, generosos en el esfuerzo y tengamos confianza en nosotros mismos para lograr la victoria.
Por último, aplaudamos y agradezcamos el apoyo y el cuidado que nos brinda la afición sanitaria.Ah, convocamos para el siguiente partido al resto de la afición a realizar un tifo con el papel higiénico sobrante tras el enorme acopio...